comentar
publicado por berenice, em 24.10.09 às 15:28link do post | favorito

Hoje apetece-me falar de sentimentos maus e dissertar acerca de estratégias para os combater. Talvez me apeteça escrever isto - estou a constatá-lo -  por ter ouvido um programa de rádio, logo pela manhã, em que se falava de perdoar.  E dizia-se que perdoar não é ficar calado e passivo perante as afrontas e deixar que nos digam e façam qualquer coisa. Naturalmente, agindo assim, vitimizamo-nos, não perdoamos e fica o rancor e, com frequência, a maquinação de uma vingança toma conta da nossa cabeça, do nosso corpo inteiro, da nossa vida. Eu já fui assim. Pelo menos, já fui mais assim e confesso que este lixo mental é completamente letal. Sou professora e já fiz, ao longo da minha vida (não por opcção mas perseguindo os créditos),várias acções de formação. Não aprendi quase nada  salvo raríssimas excepções. E, numa delas, há dez anos, apercebi-me da vantagem que há em se assertivo. Mas continuando a falar de venenos para a alma, temos muitos mais! O medo, não é novidade para ninguém. O medo tem vários capítulos e em cada capírulo toma cambiantes diversas: estou, vasculhando nesse manancial de sentimentos assustadores, a falar de fobias. Ainda não consegui libertar-me delas mas, com muita persistência ,vou-lhes dando uns safanões. Se eu viver quinhentos anos, provavelmente liberto-me 50%. Para quem sofre disto (perdoem-me o conselho) relaxe, ocupe-se, faça desporto ou simplesmente umas caminhadas, nade, não se dedique ao "mapling". Vou atrever-me a dizer uma coisa: ore, ore com frequência na semiobscuridade, leia salmos da Bíblia (ai se o José Saramago me ouvisse!!!) beba muita água, respire correctamente, aspire aromas de flores em perfumes para o corpo, essencias para a casa, flores naturais, não perca a oportunidade de dar uma boa gargalhada. O riso é uma terapia tão eficaz! Só me resta, agora que dei conselhos, pedir perdão pela minha pretensão. E já não vou falar de outro veneno com o qual a vida perde o brilho e a cor que é a vergonha.


mais sobre mim
Outubro 2009
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21

25
27
28
30
31


pesquisar
 
blogs SAPO